NYHETER OG INFO

Akkurat nå.....

🙂🙂🙂

GODT NYTT DANSEÅR, ALLE SAMMEN🙂 

Da er det på tide å starte vårens treninger🙃            Dessverre har vi ikke mulighet for barnepartier på vårsesongen, men vi kommer sterkere tilbake med disse igjen i september🙂.

Påmelding starter umiddelbart, og er det noe du lurer på er det bare å ta kontakt.

Sms til Bente på tlf 976 02 523. 

Ønsker du å bli oppringt for en prat, så skriver du det på en sms og jeg ringer deg så fort jeg har mulighet.

 

Trening:

  Vi starter opp med forkurs/oppstartsuker i uke 3, og vil ha en treningstime (mest ZumbaFitness, men også med smakebiter fra andre treningstimer) i uka etter følgende timeplan:

 

Mandag 13. januar

Onsdag 22. januar

Mandag 27. januar

 

- alle dager fra kl. 19.00

Disse timene er gratis for alle som melder seg  på, og betaler for, minst et ordinært kurs våren 2020. Det passer også fint for alle som ønsker en gratis prøvetime for å se hva vi holder på med.

De ordinære treningstimene (gjelder altså BodyWork, Zumba, Strong by Zumba og BodyBalance)

starter fra uke 6 - f.o.m 3. februar

 

HJERTELIG VELKOMMEN!

 

Dansing:

Alle vanlige dansetreningstimer (Stjernelaget, Sportsdans, Showdans) starter i uke 7 - f.o.m 10. februar, se timeplanen for Maura. 

Vi ønsker dere hjertelig velkommen! 

 

🙂🙂🙂

Om du er interessert i trening, dansing eller andre timer denne høsten, så er det bare å møte opp til time.

Om du lurer på noe, ta kontakt på sms

976 02 523

🙂🙂🙂

Andre steder og tider legges evt. ut etter hvert som de blir satt opp, så følg med her på siden eller på facebooksiden vår. Savner du noe eller lurer på noe.......send oss en mail eller en sms

🙂🙂🙂

DET ENESTE DU TRENGER FOR Å STARTE PÅ ET KURS HOS OSS ER LYST TIL Å GJØRE DET!!!!

Vi har gratis prøvetime, det er bare å møte opp....

VI SEES!

 🙂

VELKOMMEN TIL VERDENS MORSOMSTE TRENING!!!

🙂

 

Se også vår side på Facebook; Danselåven Sportsdansklubb! Vi trenger massevis av likes, delinger og anmeldelser - på forhånd TUSEN TAKK😀❤

 

ANG. KONTAKT......

Finner du ikke det du leter etter eller du har andre spørsmål ring/sms til Bente tlf. 976 02 523 

(Får du ikke svar med en gang, send sms med ditt nr. og jeg ringer deg tilbake så snart jeg kan)

 

ZUMBA, ZUMBA, ZUMBA, ZUMBA

DENNE SESONGEN FINNER DU VÅRE ZUMBAKURS:

Mandager:
kl.  19.45 ZUMBA FITNESS på Danselåven i Maura.

Tirsdager: Kommer sterkere tilbake!

Onsdager:
kl.  19.45 ZUMBA FITNESS på Danselåven i Maura

Velkommen til verdens morsomste og beste trening🤪😀 



Alle Danselåvens instruktører er sertifiserte og tilknyttet Zumba Instructor Network. Du kan søke oss opp på www.zumba.com

Alle våre STRONG by Zumba - instruktører er sertifiserte

Alle Zumba Kids og Zumba Kids junior - instruktører er sertifiserte

Alle våre ZumbaGold - instruktører er sertifiserte

NYHETER;

NÅ ER DET BEVIST !!!!
Denne hentet jeg fra nyhetene i dag:

Helse i hvert trinn            

Dans fenger på gulv og skjerm. Og virker inn på alt fra selvtillit til Parkinsons, ifølge britiske forskere.

Les hele saken her:
http://www.abcnyheter.no/nyheter/Kultur/110814/helse-i-hvert-trinn
 
- Og hvis du lurer på om du bør begynne på zumba-kurs.......

Et kvarter med mosjon forlenger livet

Et kvarter med mosjon daglig, kan forlenge livet ditt med tre år, viser en ny undersøkelse.

Denne saken finner du her:
http://www.abcnyheter.no/nyheter/Helse/110816/et-kvarter-med-mosjon-forlenger-livet