NYHETER OG INFO

Akkurat nå.....

KulKulKul

 

Da nærmer vi oss høstens oppstart, og vi vil starte med Zumbatrening++ fra mandag 13. august kl. 19.00

Dette er å regne som et forkurs til aktivitetene som starter i september og denne treningen vil gå over mandagene 13., 20. og 27. august + 3. september

Her får man en god Zumba Fitness-økt ispedd smakebiter fra både Strong by Zumba, BodyWork og BodyBalance. Hovedfokus blir å komme i gang igjen etter sommerferiekos, svette litt og kjenne på musklaturenKulHa ha og kanskje prøvesmake litt på høstens nye program.

Treningen er gratis for alle som melder seg på, og betaler for, et av høstens treningskurs innen mandag 20. august.

Passer også ypperlig for de som vil ha prøvetime for å se og kjenne på hva dette er.

 

Deretter starter vi alle ordinære kurs fra 10. september

Danselåven i Maura fra uke 37/f.o.m mandag 10. september. Se timeplaner og andre opplysninger i menyen.

OBS! BARNEKURSENE ER TILBAKE - SE TIMEPLAN FOR MAURA PÅ MANDAGERKulKulKul

OBS!OBS! NYHET DENNE HØSTEN: Vi starter også et kurs vi har kalt Maxi Zumba. Dette er et kurs for deg som har minst 20 kg for mye på kroppen og ønsker en livsstilsendring. Du får god, morsom og overkommelig gruppetrening og, om du ønsker; individuell veiledning innen kosthold, ernæring, bevegelse og evt. diett. Altså ingen slankekurs, bare en varig LIVSSTILSENDRINGKul Meld deg på i dag, du vil ikke angre!

 

 

Andre steder og tider legges evt. ut etter hvert som de blir satt opp, så følg med her på siden eller på facebooksiden vår. Savner du noe eller lurer på noe.......send oss en mail eller en sms

Kul

Kul

DET ENESTE DU TRENGER FOR Å STARTE PÅ ET KURS HOS OSS ER LYST TIL Å GJØRE DET!!!!

Vi har gratis prøvetime, så da er det bare å møte opp....VI SEES!

 Kul

VELKOMMEN TIL VERDENS MORSOMSTE TRENING!!!

Kul

 

Se også vår side på Facebook; Danselåven Sportsdansklubb! Vi trenger massevis av likes, delinger og anmeldelser - på forhånd TUSEN TAKKSmiler stortHjerte

 

ANG. KONTAKT......

Finner du ikke det du leter etter eller du har andre spørsmål ring/sms til Bente tlf. 976 02 523 

(Får du ikke svar med en gang, send sms med ditt nr. og jeg ringer deg tilbake så snart jeg kan)

 

ZUMBA, ZUMBA, ZUMBA, ZUMBA

DENNE SESONGEN FINNER DU VÅRE ZUMBAKURS:

Mandager:
kl.  19.00 ZUMBA FITNESS på Danselåven i Maura


Tirsdager:

kl. 18.00 MAXI ZUMBA (gold) på Danselåven i Maura
kl. 19.00 STRONG by ZUMBA på Danselåven i Maura 
 
Onsdager:
kl.  19.45 ZUMBA FITNESS på Danselåven i Maura



Velkommen til verdens morsomste og beste treningVillSmiler stort 



Alle Danselåvens instruktører er sertifiserte og tilknyttet Zumba Instructor Network. Du kan søke oss opp på www.zumba.com

Alle våre STRONG by Zumba - instruktører er sertifiserte

Alle Zumba Kids og Zumba Kids junior - instruktører er sertifiserte

Alle våre ZumbaGold - instruktører er sertifiserte

NYHETER;

NÅ ER DET BEVIST !!!!
Denne hentet jeg fra nyhetene i dag:

Helse i hvert trinn            

Dans fenger på gulv og skjerm. Og virker inn på alt fra selvtillit til Parkinsons, ifølge britiske forskere.

Les hele saken her:
http://www.abcnyheter.no/nyheter/Kultur/110814/helse-i-hvert-trinn
 
- Og hvis du lurer på om du bør begynne på zumba-kurs.......

Et kvarter med mosjon forlenger livet

Et kvarter med mosjon daglig, kan forlenge livet ditt med tre år, viser en ny undersøkelse.

Denne saken finner du her:
http://www.abcnyheter.no/nyheter/Helse/110816/et-kvarter-med-mosjon-forlenger-livet