NYHETER OG INFO

Akkurat nå.....

KulKulKul

 Da er det på tide å ønske alle velkommen til et godt nytt danse- og treningsår 2019!

Trening:

  Vi starter opp med forkurs/oppstartsuker i uke 2, og vil ha en treningstime (mest ZumbaFitness, men også med smakebiter fra andre treningstimer) i uka etter følgende timeplan:

Onsdag   9. januar

Mandag 14. januar

Onsdag 23. januar

Mandag 28. januar

- alle dager fra kl. 19.00

Disse timene er gratis for alle som melder seg  på, og betaler for, minst et ordinært kurs vinteren/våren 2019. Det passer også fint for alle som ønsker en gratis prøvetime for å se hva vi holder på med.

De ordinære treningstimene starter fra uke 6 - f.o.m 4. februar

HJERTELIG VELKOMMEN!

Dansing:

Alle vanlige dansetreningstimer (Stje ernelaget, Sportsdans, Showdans) starter i uke 6 - f.o.m 4.februar, stimeplanen for Maura. Vi ønsker dere hjertelig velkommen! 

Vi har dessverre ikke barnepartier i vårhalvåret, så dans for barn starter først opp igjen i september. 

 

KulKulKul

Om du er interessert i trening, dansing eller andre timer denne vinteren/våren, så er det bare å møte opp til time.

Om du lurer på noe, ta kontakt på sms

976 02 523

KulKulKul

Andre steder og tider legges evt. ut etter hvert som de blir satt opp, så følg med her på siden eller på facebooksiden vår. Savner du noe eller lurer på noe.......send oss en mail eller en sms

KulKulKul

DET ENESTE DU TRENGER FOR Å STARTE PÅ ET KURS HOS OSS ER LYST TIL Å GJØRE DET!!!!

Vi har gratis prøvetime, det er bare å møte opp....

VI SEES!

 Kul

VELKOMMEN TIL VERDENS MORSOMSTE TRENING!!!

Kul

 

Se også vår side på Facebook; Danselåven Sportsdansklubb! Vi trenger massevis av likes, delinger og anmeldelser - på forhånd TUSEN TAKKSmiler stortHjerte

 

ANG. KONTAKT......

Finner du ikke det du leter etter eller du har andre spørsmål ring/sms til Bente tlf. 976 02 523 

(Får du ikke svar med en gang, send sms med ditt nr. og jeg ringer deg tilbake så snart jeg kan)

 

ZUMBA, ZUMBA, ZUMBA, ZUMBA

DENNE SESONGEN FINNER DU VÅRE ZUMBAKURS:

Mandager:
kl.  19.45 ZUMBA FITNESS på Danselåven i Maura.

Tirsdager: Kl. 19.00 STRONG by ZUMBA på Danselåven i Maura

Onsdager:
kl.  19.45 ZUMBA FITNESS på Danselåven i Maura

Velkommen til verdens morsomste og beste treningVillSmiler stort 



Alle Danselåvens instruktører er sertifiserte og tilknyttet Zumba Instructor Network. Du kan søke oss opp på www.zumba.com

Alle våre STRONG by Zumba - instruktører er sertifiserte

Alle Zumba Kids og Zumba Kids junior - instruktører er sertifiserte

Alle våre ZumbaGold - instruktører er sertifiserte

NYHETER;

NÅ ER DET BEVIST !!!!
Denne hentet jeg fra nyhetene i dag:

Helse i hvert trinn            

Dans fenger på gulv og skjerm. Og virker inn på alt fra selvtillit til Parkinsons, ifølge britiske forskere.

Les hele saken her:
//www.abcnyheter.no/nyheter/Kultur/110814/helse-i-hvert-trinn
 
- Og hvis du lurer på om du bør begynne på zumba-kurs.......

Et kvarter med mosjon forlenger livet

Et kvarter med mosjon daglig, kan forlenge livet ditt med tre år, viser en ny undersøkelse.

Denne saken finner du her:
//www.abcnyheter.no/nyheter/Helse/110816/et-kvarter-med-mosjon-forlenger-livet